Tilda Publishing
Каталог
как это рботает
Люкс
новинки
GLAMBACK
8 995 507 73 81
Красота получает вторую жизнь
ЛЮБИМАЯ КОСМЕТИКА
Вторая жизнь вашей косметики
Забота о планете
Выгодные цены
Любимая косметика доступнее
Проверенные продавцы
Мы заботимся о вашей безопасности
покупайте и продавайте бьюти-продукты легко, безопасно и выгодно
Купить косметику
Продать косметику

Среда

Завтрак: Тост с авокадо и тунцом.

Обед: Осьминог с овощами. Крабовый салат.

Ужин: Куриная грудка с соусом песто и гарниром. Морковный салат.

Десерт: Крем-брюле.

Напиток: Компот из сухофруктов.


Всего калорий в день:
Ккал 1960
Белки (г): 119
Жиры (г): 85
Углеводы (г): 143

Корректируется индивидуально в соответствии с вашими пожеланиями!
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Напиток

Завтрак

Тост с авокадо и тунцом (180 г)


КБЖУ
Ккал: 425
Белки (г): 25
Жиры (г): 18
Углеводы (г): 30

Обед

Осьминог с овощами (300 г)

Крабовый салат (150 г)


КБЖУ
Ккал: 545
Белки (г): 42
Жиры (г): 24
Углеводы (г): 20

Ужин

Куриная грудка с соусом песто и гарниром (350 г)

Морковный салат (100 г)


КБЖУ
Ккал: 590
Белки (г): 46
Жиры (г): 25
Углеводы (г): 38

Десерт

Крем-брюле (120 г)


КБЖУ
Ккал: 280
Белки (г): 6
Жиры (г): 18
Углеводы (г): 25

Напиток

Компот из сухофруктов (200 мл)


КБЖУ
Ккал: 120
Белки (г): 0
Жиры (г): 0
Углеводы (г): 30